一覧へ戻る
KR EN JP

ダイエットブレッド

難易度 EASY 449 kcal
#ダイエットブレッド #低カロリーブレッド #高タンパクベーキング #ノンバターブレッド #低糖質ブレッド #健康ブレッド #グルテンフリー #ダイエットメニュー #簡単ブレッド作り #オートミールブレッド
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 塩 5 g
  • ブラウンシュガー 10 g
  • ベーキングパウダー 8 g
  • オートミール 314 g
  • プレーンヨーグルト 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.97 g 54%
たんぱく質 22.47 g 20%
脂質 13.54 g 27%
提供量 542g
調理手順
  1. 1

    オートミール粉とアーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵、無脂肪ミルク、オリーブオイル、塩を加えてよく混ぜます。

  3. 3

    生地にベーキングパウダーを混ぜ合わせます。

  4. 4

    生地を型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    焼き上がったらラックに取り出して冷まします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘