トマトとフジッリの冷製パスタ

調理 45分 難易度 NORMAL 1,499 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エクストラバージンオリーブオイル 5 ml
  • おいしい鶏むね肉ソーセージ ガーリック味 1 パック
  • ARDO 冷凍カットいんげん 100 g
  • ローストガーリック&オニオン トマトスパゲッティソース 300 g
  • 全粒粉フジッリ 300 g
調味料/ソース
  • 生にんにく 30 片
栄養サマリー
炭水化物 250.23 g 65%
たんぱく質 67.9 g 18%
脂質 30.9 g 18%
提供量 835g
調理手順
  1. 1

    フジッリパスタを沸騰したお湯で茹でて、冷水でしめる

  2. 2

    ミニトマトを半分に切る

  3. 3

    きゅうりと玉ねぎを薄切りにする

  4. 4

    ボウルに茹でたフジッリ、トマト、きゅうり、玉ねぎを入れる

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜる

  6. 6

    冷蔵庫でしっかり冷やした後、お皿に盛り付ける

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