一覧へ戻る
KR EN JP

魔女のスープ（牛肉入り）6人分

1,323 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 国産小麦バーモントカレー辛口 20 g
  • チキンストック 30 g
  • 牛肉（前脚部位） 3 会分
  • セロリ（生） 0.5 人分
  • バター 50 g
  • 生にんにく 6 片
  • 生キャベツ 1 人分
  • ミニ白菜 30 g
  • 蒸しじゃがいも 1 人分
  • 玉ねぎ 100 g
  • 黄パプリカ 0.5 個
  • 赤パプリカ 0.5 個
  • トマトピューレ 340 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 80.44 g 25%
たんぱく質 75.48 g 24%
脂質 70.95 g 51%
提供量 1293g
調理手順
  1. 1

    牛肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎ、キャベツ、にんじん、セロリ、トマトを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    鍋に牛肉を入れて炒め、うま味を出す

  4. 4

    切った野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    水とトマトソースを加えて煮る

  6. 6

    中火で30分ほど煮込む

  7. 7

    塩・こしょうで味を調える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘