ピーナッツサムジャン

難易度 EASY 206 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液状アルロース 4 ml
  • サムジャン 23 g
  • ピーナッツバター(ピーナッツジャム) 23 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.24 g 30%
たんぱく質 8.21 g 15%
脂質 13.05 g 55%
提供量 50g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを粗く刻みます

  2. 2

    みじん切りのニンニクと長ネギを準備します

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、ピーナッツを軽く炒めます

  4. 4

    味噌、コチュジャン、みじん切りのニンニク、砂糖、水を加えて混ぜます

  5. 5

    刻んだ長ネギを入れて弱火で煮ます

  6. 6

    出来上がったサムジャンを器に盛ります

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