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豚もも肉ジェウク

味の素を少し入れてください

359 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 3 片
  • ネギ 15 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 豚もも肉 200 g
調味料/ソース
  • ステビア 1 g
  • トゥルースイート アルロース 10 g
  • おろしにんにく 5 小さじ
  • コチュジャン 15 大さじ
  • 純こしょう 5 g
  • 濃口醤油 10 ml
栄養サマリー
炭水化物 29.23 g 30%
たんぱく質 45.13 g 47%
脂質 9.95 g 23%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    豚もも肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎとネギを千切りにします。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚もも肉を炒めます。

  4. 4

    肉が半分ほど火が通ったら玉ねぎとネギを加えて炒めます。

  5. 5

    醤油、砂糖、こしょうで味を調えます。

  6. 6

    肉にしっかり火が通るまで炒めます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成です。

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