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全粒粉フォカッチャ🥐

997 kcal
#フォカッチャ #全粒粉パン #イタリアパン #ホームベーキング #オリーブオイル #健康食 #パン作り #簡単レシピ #ノーバターパン #ベジタリアンパン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 4.2 g
  • ペクソル オリーブオイル 15 ml
  • 全粒粉 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 180 g 70%
たんぱく質 27.5 g 11%
脂質 21.75 g 19%
提供量 269.2g
調理手順
  1. 1

    全粒粉と塩、イーストを混ぜます

  2. 2

    温かい水とオリーブオイルを加えてこねます

  3. 3

    生地をラップで覆い、1時間発酵させます

  4. 4

    生地を型に平らに広げます

  5. 5

    オリーブオイルをかけ、指で穴を開けます

  6. 6

    ハーブと塩をふりかけます

  7. 7

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

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