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もちもちバー

522 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • いりごま塩 1 g
  • シュレッドチーズ モッツァレラ 35 g
  • シグネチャーギリシャヨーグルト 110 g
  • モンクシュリキッド WITH アルロース 16 g
  • 小麦粉の代わりにタピオカでんぷん 95 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 104.02 g 74%
たんぱく質 17.08 g 12%
脂質 8.79 g 14%
提供量 257g
調理手順
  1. 1

    もち米粉、砂糖、塩を混ぜます

  2. 2

    水と牛乳を加えて生地を作ります

  3. 3

    生地をよくこねて粘り気を出します

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、中弱火で生地を薄く広げて焼きます

  5. 5

    こんがり焼けた生地にナッツ、あんこ、果物などをのせます

  6. 6

    もちもちバーの形に巻いて完成です

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