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キャベツ

168 kcal
#キャベツ炒め #簡単な野菜料理 #ダイエットメニュー #健康食品 #野菜のおかず #ヴィーガン料理 #低カロリー #韓国料理 #炒めもの #たんぱく質補給
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • ブルダックソース 7 g
  • ナムヘ牡蠣ソース 10 g
  • キャベツ炒め 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.78 g 28%
たんぱく質 8.98 g 20%
脂質 10.67 g 52%
提供量 123g
調理手順
  1. 1

    キャベツをよく洗い、一口サイズに切る

  2. 2

    フライパンに植物油を入れて中火で熱する

  3. 3

    キャベツをフライパンに入れ、塩を少々ふりかけて炒める

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら火を止めて皿に盛る

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