一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツとツナの炒め物

キャベツ、ドンウォンツナ、にんじんの炒め物

調理 10分 難易度 EASY 233 kcal
#キャベツとツナの炒め物 #ツナ料理 #キャベツ料理 #炒め物おかず #簡単レシピ #ダイエットメニュー #低カロリー #一品おかず #缶詰ツナ #野菜炒め
画像準備中
材料
主材料
  • ドンウォンツナ 150 g
  • 生キャベツ 1 イン分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.54 g 9%
たんぱく質 20.18 g 34%
脂質 15.06 g 57%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗って一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて玉ねぎを炒める

  4. 4

    キャベツを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ツナ（油を切る）を加えて炒める

  6. 6

    醤油とコショウで味付けする

  7. 7

    全て火が通ったら火を止める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘