一覧へ戻る
KR EN JP

HRグラノーラ イチジク＆リンゴ2

1,375 kcal
#低糖質 #低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 液体アルロース 1.5 スプーン
  • マスコバド糖 10 g
  • はちみつ 10 g
  • メープルシロップ 10 g
  • オリーブオイル 10 g
  • ドライアーモンド 15 g
  • クルミ 15 g
  • ローストひまわりの種 10 g
  • 乾燥カボチャの種 10 g
  • マカダミアナッツ 40 g
  • ドライココナッツ 15 g
  • ポリッジオート 100 g
調味料/ソース
  • フリーズドライリンゴ 20 g
  • フリーズドライイチジク 20 g
栄養サマリー
炭水化物 162.76 g 43%
たんぱく質 27.39 g 7%
脂質 83.47 g 50%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    イチジクとリンゴをよく洗い、一口大に切ります

  2. 2

    オーブンを160度に予熱します

  3. 3

    ボウルにグラノーラ、切ったイチジク、リンゴを入れて混ぜます

  4. 4

    ベーキングトレイにオーブンシートを敷き、材料を均一に広げます

  5. 5

    予熱したオーブンで15分焼き、完全に冷まします

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘