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ライスペーパー餃子

290 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ドンウォン キャノーラ油 5 g
  • 湯通ししたえのき茸 50 g
  • 生キャベツ 50 g
  • 生卵 1 個
  • 豆腐 50 g
  • ライスペーパー 4 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.01 g 40%
たんぱく質 16.62 g 22%
脂質 12.61 g 38%
提供量 242g
調理手順
  1. 1

    野菜と肉を細かく刻みます。

  2. 2

    刻んだ材料をボウルに入れ、醤油、ごま油、コショウで味付けします。

  3. 3

    ライスペーパーをぬるま湯につけて柔らかくします。

  4. 4

    ライスペーパーの上に具材を適量のせ、餃子の形に包みます。

  5. 5

    フライパンに油をひき、ライスペーパー餃子を中火で両面がこんがりするまで焼きます。

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