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キャベツチーズキンパ

難易度 EASY 645 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 焼きのり 1.5 枚
  • 唐辛子粉 0.5 スプーン
  • アロース液 1 テーブルスプーン
  • 濃口醤油 10 ml
  • シラチャ―ソース 20 g
  • シュレッドチーズ 1 パック
  • ドンウォンツナ 150 g
  • 白ご飯 40 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 茹でキャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.6 g 23%
たんぱく質 39.13 g 22%
脂質 42.42 g 54%
提供量 390.25g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    卵を溶いてスクランブルエッグを作る

  3. 3

    フライパンに油をひいてキャベツを軽く炒める

  4. 4

    ご飯に塩とごま油を入れて混ぜる

  5. 5

    のりの上にご飯を均等に広げ、キャベツ、卵、チーズを乗せる

  6. 6

    キンパを巻いてカットする

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