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キャベツとツナのサラダ

調理 10分 難易度 EASY 401 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ローストアーモンド 10 g
  • 生キャベツ 500 g
  • ツナ缶 100 g
調味料/ソース
  • 塩 1 g
栄養サマリー
炭水化物 41.78 g 38%
たんぱく質 28.97 g 26%
脂質 18.06 g 36%
提供量 611g
調理手順
  1. 1

    キャベツを洗って千切りにする

  2. 2

    ツナ缶の油を切る

  3. 3

    ボウルにキャベツとツナを入れる

  4. 4

    ヨーグルトまたは低脂肪マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる

  5. 5

    器に盛り付けて完成

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