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キャベツチャーハン

調理 5分 難易度 EASY 460 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米ご飯 150 g
  • 豚肩肉 120 g
  • 生キャベツ 80 g
調味料/ソース
  • ナムヘオイスターソース 15 g
栄養サマリー
炭水化物 64.51 g 56%
たんぱく質 31.61 g 28%
脂質 8.07 g 16%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、にんじん、玉ねぎを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンに食用油を熱し、玉ねぎとにんじんを炒めます

  3. 3

    キャベツを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    ご飯を加えて全体をよく混ぜながら炒めます

  5. 5

    醤油、塩、こしょうで味を調えて完成です

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