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きゅうりサラダ

398 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 100 g
  • 生きゅうり 1 인분
調味料/ソース
  • 生クリーム 100 ml
  • りんご酢 20 ml
  • 搾りたてレモン汁 20 ml
  • おろしにんにく 5 ティスプーン
  • ブラックペッパー 1 g
  • 塩 1 g
栄養サマリー
炭水化物 18.3 g 18%
たんぱく質 4.06 g 4%
脂質 35.21 g 78%
提供量 307g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、薄くスライスする

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    ボウルにきゅうりと玉ねぎを入れ、少し塩を振って漬ける

  4. 4

    水気をしっかり絞った後、酢、砂糖、塩、ごま油で和える

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