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野菜スープ

調理 10分 難易度 EASY 304 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 500 ml
  • 白菜 340 g
  • 玉ねぎ 134 g
  • チンゲン菜 125 g
  • えのき茸 150 g
  • もやし 200 g
  • ヤンバン ジングク サゴルコムタン 1 봉지
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.33 g 63%
たんぱく質 21.36 g 27%
脂質 3.42 g 10%
提供量 1949g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、一口大に切る

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させる

  3. 3

    水が沸騰したら、準備した野菜を入れる

  4. 4

    塩で味付けし、弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る

  5. 5

    出来上がった野菜スープを器に盛り付ける

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