マーラロゼシャングオ

各種のシーフード、野菜、豆腐、ハム、ソーセージを食べやすい大きさに切る

フライパンに食用油を入れ、ニンニクとマーラーソースを炒めて香りを立たせる

下ごしらえした材料をフライパンに入れて炒め、ロゼソース（クリーム＋トマトソース）を加える

材料にソースがよくなじむように中火で炒める

味をみて塩と胡椒で仕上げる

器に盛り付けてゴマと香菜で飾る