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チケ

261 kcal
#チケ #チュニジア料理 #中東料理 #パンケーキ #ムスリム料理 #おやつ #アフリカ料理 #小麦粉料理 #ヴィーガン #伝統料理
画像準備中
材料
主材料
  • フィラデルフィア クリームチーズ ファミリーパック 14 g
  • コーンスターチ 1 g
  • アロールロースパウダー 5 g
  • 生卵 47 g
  • グリークデイ シグネチャー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.44 g 19%
たんぱく質 17.73 g 25%
脂質 17.4 g 56%
提供量 167g
調理手順
  1. 1

    小麦粉と水を混ぜて生地を作ります。

  2. 2

    生地に塩を入れて均等に混ぜます。

  3. 3

    フライパンに油をひき、生地を薄く広げて焼きます。

  4. 4

    表面がカリッと焼けたらひっくり返してさらに焼きます。

  5. 5

    焼きあがったチケをお皿に盛りつけます。

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