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にんじんローストソース

ギリシャ風

難易度 EASY 109 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • アロース液状 1 スプーン
  • アップルサイダービネガー 1 テーブルスプーン
  • カークランド ギリシャヨーグルト 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.9 g 39%
たんぱく質 2.7 g 7%
脂質 10 g 55%
提供量 75g
調理手順
  1. 1

    にんじんをよく洗い、皮をむいて縦長に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱します。

  3. 3

    にんじんをフライパンに並べ、中火でこんがり焼きます。

  4. 4

    塩とこしょうで味付けします。

  5. 5

    焼き上がったにんじんにバルサミコソースをかけて仕上げます。

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