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シュガーフリーブラウニー

調理 5分 462 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ダイエット #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ アンスイート 190 ml
  • 生卵 1 個
  • ココアパウダー 20 g
  • アーモンドパウダー 40 g
調味料/ソース
  • カカオニブ 10 スプーン
  • 塩 1 g
  • トゥルースイート アルロース 40 g
栄養サマリー
炭水化物 47.52 g 33%
たんぱく質 21.74 g 15%
脂質 33.41 g 52%
提供量 356g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    卵、無糖ギリシャヨーグルト、エリスリトール、バニラエキスを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    生地を型に流し入れ、平らにならします。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    冷ましてから食べやすい大きさに切ります。

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