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牛バラ肉と白菜の蒸し煮

調理 15分 449 kcal
#牛バラ肉 #白菜蒸し #韓国料理 #簡単レシピ #鍋蒸し #夕食のおかず #ダイエット #肉料理 #ホームパーティー #野菜料理
画像準備中
材料
主材料
  • ゆでたえのき茸 50 g
  • 牛バラ肉 200 g
  • チンゲンサイ 120 g
  • 白菜 280 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.49 g 11%
たんぱく質 49.54 g 44%
脂質 22.29 g 45%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    白菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    牛バラ肉を食べやすい大きさに用意します。

  3. 3

    鍋に白菜と牛バラ肉を交互に重ねていきます。

  4. 4

    分量の水、塩、こしょうを加えます。

  5. 5

    蓋をして中火で10～15分ほど蒸します。

  6. 6

    サムジャンやタレと一緒にお召し上がりください。

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