ベルベル ピンクスムージー
材料
主材料
- ココナッツウォーター 200 ml
- 搾りたてレモン汁 10 ml
- りんご 0.5 個
- トマト 200 g
- 蒸したキャベツ 100 g
- 茹でたにんじん 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
50.03 g
81%
たんぱく質
4.36 g
7%
脂質
3.35 g
12%
調理手順
-
1
イチゴ、バナナ、ビーツ、豆乳を準備する
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2
ビーツの皮を剥き、細かく切る
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3
ミキサーにイチゴ、バナナ、ビーツ、豆乳を入れる
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4
なめらかになるまでミキサーにかける
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5
グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る
