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キャロットラペ

76 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー #地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • オーガニックアップルビネガー 3 ml
  • ブラックペッパー 0.1 g
  • 塩 0.2 g
  • ホールグレインマスタード 7 g
  • ボルゲス エクストラバージンオリーブオイル (1000ml) 5 ml
  • 生にんじん 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.69 g 36%
たんぱく質 1.33 g 6%
脂質 5.52 g 58%
提供量 95.3g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにする

  2. 2

    塩で軽くにんじんを下味付けする

  3. 3

    レモン汁、オリーブオイル、こしょう、マスタードを加えて混ぜる

  4. 4

    ナッツやハーブをのせて仕上げる

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