オーバーナイトオートミールプロテイン豆乳

Name: オーバーナイトオートミールプロテイン豆乳
Yield: 296 g
Ingredients: 毎日豆乳 高タンパク（修正） 95 ml; バナナ 45 個; ブルーベリー（冷凍） 20 g; ピーナッツバター（ピーナッツジャム） 16 スプーン; プロテインパウダー 20 g; プレーンヨーグルト 無糖 50 g; チアシード 10 g; オートミール 40 g

難易度 EASY 381 kcal

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