低炭水化物グルテン食パン
完成量：約280g
材料
主材料
- バイタルホイップグルテンフラワー 80 g
- プレミアムホールグランドフラックスシードミール 25 g
- オートファイバー 30 g
- 生卵 1 個
調味料/ソース
- 粉砂糖 3 g
- 塩 1 g
- 水（ミネラルウォーター） 100 ml
- イースト 4 g
- オリーブオイル 20 g
栄養サマリー
炭水化物
25.6 g
14%
たんぱく質
75.57 g
41%
脂質
36.04 g
44%
調理手順
-
1
アーモンドパウダー、フラックスシードパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。
-
2
卵、オリーブオイル、無糖アーモンドミルクを加えてよく混ぜます。
-
3
生地を食パン型に流し入れ、平らにならします。
-
4
170度に予熱したオーブンで30分焼きます。
-
5
冷ましてから食べやすい大きさに切り分けます。
