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カキのアーリオ・オーリオ

調理 20分 難易度 EASY 1,207 kcal
#カキパスタ #アーリオ・オーリオ #シーフードパスタ #イタリアン料理 #ガーリックパスタ #オリーブオイルパスタ #簡単ディナー #スパゲッティ #カキ料理
画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐麺 70 g
  • ルッコラ 10 g
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • 生ニンニク 5 片
  • 生カキ（殻なし） 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.92 g 7%
たんぱく質 34.21 g 12%
脂質 107.99 g 82%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    カキを綺麗に洗い、水気を切る

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする

  3. 3

    スパゲッティを沸騰したお湯で茹でて準備する

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを入れて炒める

  5. 5

    ペペロンチーノを加えて軽く炒める

  6. 6

    フライパンにカキを入れて軽く火を通す

  7. 7

    茹で上げたパスタをフライパンに加え、塩とコショウで味を調える

  8. 8

    全ての材料をよく混ぜて完成させる

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