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サバパスタ、トルティーヤピザ、サラダ

難易度 NORMAL 1,488 kcal
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉トルティーヤ 80 g
  • 茹でたさつまいも 30 g
  • トマトスパゲッティソース 45 g
  • 焼きサバ 100 g
  • ベーコン 38 g
  • 生にんにく 83.8 g
  • トマト 1 個
  • エゴマの葉 20 g
  • 玉ねぎ 61.1 g
  • 青唐辛子 3 g
  • ミックス野菜サラダ（ドレッシングなし） 100 g
  • ハバティチーズ1枚 60 g
  • スパゲッティ麺 120 g
  • 無脂肪オリエンタルドレッシング 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 181.13 g 47%
たんぱく質 74.48 g 19%
脂質 56.69 g 33%
提供量 870.9g
調理手順
調理手順がまだ登録されていません。
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