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ソーセージブリトー

難易度 EASY 292 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 55 g
  • 生キャベツ 1 人分
  • りんご 0.3 個
  • 鶏むね肉のソーセージ 青唐辛子入り 1 個
  • おぼろ豆腐トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.26 g 63%
たんぱく質 12.89 g 16%
脂質 7.22 g 21%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    ソーセージと玉ねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに油をひき、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンを炒めます。

  3. 3

    トルティーヤに炒めた具材とチーズをのせます。

  4. 4

    トルティーヤをくるくると巻き、フライパンで焼きます。

  5. 5

    食べやすい大きさに切って完成です。

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