ロゼ蒸し鶏

調理 50分 難易度 NORMAL 1,389 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ベガ テイスティチェダーチーズスライス 24 g
  • ビコリッチ ココナッツミルク 100 ml
  • トマトピューレ 120 g
  • ギー バター 20 g
  • ズッキーニ(生) 80 g
  • 青唐辛子 14 g
  • 生にんじん 120 g
  • 玉ねぎ 100 g
  • 生にんにく 18 g
  • 長ねぎ 60 g
  • オットギ 昔ながらの平春雨 20 g
  • 鶏もも肉 400 g
調味料/ソース
  • アリュロースパウダー 30 スプーン
  • キシボリ醤油 10 ml
  • コチュジャン 30 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 106.57 g 28%
たんぱく質 92.42 g 24%
脂質 82.34 g 48%
提供量 1146g
調理手順
  1. 1

    鶏肉をきれいに下処理し、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、パプリカなどの野菜を適当な大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、中火で鶏肉を炒めます。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、野菜と戻した春雨を加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    コチュジャン、トマトソース、牛乳、生クリームでロゼソースを作り、加えます。

  6. 6

    全ての材料が浸るくらいの水を注ぎ、約20分煮込みます。

  7. 7

    醤油や砂糖などで味を調え、春雨が柔らかくなるまで煮込みます。

  8. 8

    完成したロゼ蒸し鶏を器に盛り付け、パセリをトッピングします。

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