エビのトリプルトッピング

127 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ソウル練乳 5 g
  • マヨネーズ 5 g
  • スリラチャソース 10 g
  • 冷凍エビ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.67 g 18%
たんぱく質 16.56 g 52%
脂質 4.2 g 30%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    エビの殻と背わたを取り、きれいに洗います。

  2. 2

    にんにく、玉ねぎ、唐辛子、ピーマンを細かく刻みます。

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    エビを加えて炒め、唐辛子とピーマンを加えてさらに炒めます。

  5. 5

    塩、コショウ、醤油で味を調えます。

  6. 6

    よく炒めたエビの上にスリートッピング(チリソース、マヨネーズ、パセリなど)をのせます。

  7. 7

    器に盛り付けて完成です。

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