豆腐とエビと野菜の炒め物

Name: 豆腐とエビと野菜の炒め物
Total time: 20 min
Yield: 1452 g
Ingredients: 目玉焼き 138 枚; 冷凍エビ 250 g; 豆腐 450 丁; 焼きニンニク 45 g; 生ニンジン 94 g; 生キャベツ 470 g; 低糖オイスターソース 5 g

調理 20分難易度 EASY 1,178 kcal

#豆腐料理 #エビ料理 #野菜炒め #低カロリー #ダイエットメニュー #高タンパク #健康食 #簡単料理 #1人分 #食事