キャベツお好み焼き(卵なし)

簡単に作れます。

調理 10分 難易度 EASY 150 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
  • パンダオイスターソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 19.63 g 49%
たんぱく質 10.01 g 25%
脂質 4.74 g 26%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    玉ねぎと人参を薄切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひき、キャベツ、玉ねぎ、人参を炒める

  4. 4

    小麦粉と水を混ぜて生地を作る

  5. 5

    炒めた野菜に生地を加えてよく混ぜる

  6. 6

    フライパンに生地を丸く広げる

  7. 7

    中火で両面がきつね色になるまで焼く

  8. 8

    お好み焼きソース、海苔、かつお節をかけて仕上げる

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