さつまいもエッグタルト

難易度 EASY 437 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 濃厚プレーンヨーグルト(ベアグリクス) 30 g
  • アルロース 1/10カロリー 15 g
  • 片栗粉 10 g
  • 茹でさつまいも 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.05 g 75%
たんぱく質 12.96 g 11%
脂質 7.61 g 14%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でて、つぶす

  2. 2

    卵、砂糖、牛乳を混ぜ合わせる

  3. 3

    つぶしたさつまいもと混ぜた材料をよく混ぜる

  4. 4

    タルト型に生地を詰める

  5. 5

    180度のオーブンで20〜25分焼く

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