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記録用のサーモンレシピ

461 kcal
#低糖質 #高タンパク #アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 3分間チキンむね肉キムチ餃子 1 パック
  • 牛肉しゃぶしゃぶ 1 人分
  • チンゲンサイ 100 g
  • 白菜 200 g
  • 湯通ししたえのき茸 100 g
  • ヨンドゥ 100 ml
調味料/ソース
  • 低カロリースイートチリソース 100 g
栄養サマリー
炭水化物 71.78 g 53%
たんぱく質 45.31 g 34%
脂質 8.04 g 13%
提供量 1080g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    アボカドをスライスする

  3. 3

    ご飯の上にサーモンとアボカドをのせる

  4. 4

    お好みで醤油ソースを添える

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