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さつまいもエッグタルト

難易度 EASY 373 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 70 ml
  • 生卵黄 2 個
  • アルロース 1/10カロリー 15 g
  • ポテトスターチ粉 15 g
  • 蒸したさつまいも 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.76 g 75%
たんぱく質 7.61 g 7%
脂質 8.13 g 18%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを蒸します。

  2. 2

    蒸したさつまいもをつぶします。

  3. 3

    卵、牛乳、ハチミツを加えて混ぜます。

  4. 4

    タルト型に混合物を入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

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