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エッグマヨ 2人分

調理 5分 難易度 EASY 410 kcal
#エッグマヨ #卵サラダ #サンドイッチ #卵料理 #簡単ランチ #カフェメニュー #ホームパーティー料理 #ブランチ #マヨネーズ #サラダサンドイッチ
画像準備中
材料
主材料
  • ライ麦ミックス食パン 100 g
  • ゆで卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.85 g 40%
たんぱく質 25.21 g 25%
脂質 15.73 g 35%
提供量 235g
調理手順
  1. 1

    卵を鍋に入れ、沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    茹でた卵の殻をむき、粗く潰します。

  3. 3

    潰した卵にマヨネーズ、塩、コショウを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    パンにエッグマヨをのせ、お好みでレタスなどの野菜を追加します。

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