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ケールジュース

179 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ケール 40 g
  • 蒸しキャベツ 40 g
  • 生セロリ 0.5 人分
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • りんご 1 個
  • ライムジュース（天然） 5 g
  • 水（ミネラルウォーター） 200 ml
  • アロローススマート 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.29 g 87%
たんぱく質 3.11 g 6%
脂質 1.86 g 8%
提供量 625ml
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗って準備します。

  2. 2

    りんごときゅうりをよく洗って切ります。

  3. 3

    準備した材料と水をブレンダーに入れます。

  4. 4

    なめらかに攪拌し、カップに注ぎます。

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