豆腐を水で洗い、水気を切ります。
豆腐を小さなサイコロ状に切ります。
にんじん、玉ねぎ、長ねぎを細かく刻みます。
フライパンに油をひき、野菜を炒めます。
フライパンに豆腐を加え、潰しながら一緒に炒めます。
ご飯を加え、全てをよく混ぜながら炒めます。
醤油、塩、こしょうで味を調えます。
出来上がった豆腐ご飯を器に盛り付けます。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
질문하기
