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カレーチャーハン

218 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • カレー粉（ややスパイシー） 5 g
  • エリンギ 50 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 白ごはん 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.64 g 57%
たんぱく質 10.44 g 19%
脂質 5.84 g 24%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマンを細かく刻みます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを炒めます。

  3. 3

    ご飯を加え、よく混ぜながら炒めます。

  4. 4

    カレー粉を加え、すべての具材とご飯に均等に混ざるように炒めます。

  5. 5

    味を見て、塩と胡椒で整えます。

  6. 6

    完成したカレーチャーハンをお皿に盛り付けます。

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