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ケール1枚 りんご1/2個

ケール4枚、りんご1/2個

難易度 EASY 80 kcal
#ケールジュース #りんごジュース #健康ドリンク #デトックス #野菜ジュース #グリーンスムージー #ダイエットドリンク #ビタミン #朝のドリンク #自家製ジュース
画像準備中
材料
主材料
  • りんご 0.5 個
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.44 g 85%
たんぱく質 1.28 g 6%
脂質 0.93 g 9%
提供量 165ml
調理手順
  1. 1

    ケールをよく洗い、下ごしらえします。

  2. 2

    りんごは皮をむき、適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ケールとりんごをミキサーに入れます。

  4. 4

    少し水を加えて、なめらかになるまで攪拌します。

  5. 5

    カップに注いで完成です。

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