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バナナエッグブラウニー

271 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロロース液 1 スプーン
  • 生卵 1 個
  • グッドスプーン プロテインシェイク チョコ味 0.5 回分
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.84 g 65%
たんぱく質 16.21 g 19%
脂質 6.28 g 16%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    バナナをよく潰してボウルに入れる

  2. 2

    卵を加えてバナナとよく混ぜる

  3. 3

    ココアパウダーとベーキングパウダーを加えて混ぜる

  4. 4

    オーブン用の型に生地を流し込む

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20～25分焼く

  6. 6

    冷まして食べやすい大きさに切る

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