一覧へ戻る

KR EN JP

ごま油・酢入り混ぜ麺

ごま油 3、醤油 3.5、酢 1.5、砂糖 2

難易度 EASY 853 kcal

#ビビン麺 #ごま油酢 #辛い麺 #夏料理 #麺 #韓国料理 #簡単料理 #野菜料理 #麺料理 #ごま油

画像準備中

材料

主材料

焼き海苔 1 枚
セリ（生） 100 g
そうめん 220 g

調味料/ソース

ヘッサルダム醤油（二度煮詰めて濃厚な）」, 10 g
グラニュー糖 10 g

栄養サマリー

炭水化物 180.95 g 85%

たんぱく質 28.56 g 13%

脂質 2.06 g 2%

提供量 342.5ml

調理手順

1

そうめんを沸騰したお湯で茹でて冷水でしめる
2

きゅうりと人参を千切りにする
3

調味ダレ（醤油、ごま油、酢、コチュジャン、砂糖、刻みニンニク、いりごま）を作る
4

茹でたそうめんに野菜と調味ダレを加え、よく混ぜる
5

器に盛り付け、いりごまと海苔ふりかけを散らす

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!