鶏むね肉キムチチャーハン
材料
主材料
- 生キャベツ 1 인분
- ネギ 30 g
- 白ご飯 1 공기
- キムチ 3 반찬그릇
- モッツァレラチーズ 1.5 회분
- 目玉焼き 2 장
- 鶏むね肉 100 g
調味料/ソース
- 濃口醤油 20 ml
- アロース液体 20 스푼
- 唐辛子粉 3 스푼
- 刻みニンニク 5 티스푼
栄養サマリー
炭水化物
116.37 g
53%
たんぱく質
55.84 g
25%
脂質
21.02 g
22%
調理手順
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1
鶏むね肉を食べやすい大きさに切る
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2
玉ねぎとキムチを細かく刻む
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3
フライパンに油をひいて鶏むね肉を炒める
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4
鶏むね肉が火が通ったら、玉ねぎとキムチを加えて一緒に炒める
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5
ご飯を加え、全体をよく混ぜながら炒める
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6
醤油とコショウで味を調える
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7
全てをしっかり炒めたらお皿に盛り付ける
