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セロリ丼

549 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • オイスターソース 10 g
  • アボカドオイル 1.5 スプーン
  • ヘピョ醸造醤油 10 g
  • みじん切りにんにく 15 g
  • 生にんにく 6 片
  • 鶏胸肉 150 g
  • セロリ（生） 230 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.74 g 19%
たんぱく質 52.68 g 38%
脂質 26.24 g 43%
提供量 558g
調理手順
  1. 1

    セロリをよく洗い、細かく切る。

  2. 2

    玉ねぎとにんじんを細かく切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、玉ねぎとにんじんを炒める。

  4. 4

    セロリを加えて一緒に炒める。

  5. 5

    塩とこしょうで味を調える。

  6. 6

    ご飯の上に炒めた野菜をのせて完成。

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