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豆腐ゴルゴンピザ

153 kcal
#豆腐ピザ #ゴルゴンゾーラ #低炭水化物 #ダイエット料理 #グルテンフリー #簡単料理 #ホームパーティー #エアフライヤー #ブランチ #フードスタイリング
画像準備中
材料
主材料
  • アルロースプラス 10 g
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • 豆腐トルティーヤ 1 枚
  • オリーブオイル 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.35 g 56%
たんぱく質 4.32 g 9%
脂質 7.99 g 36%
提供量 70g
調理手順
  1. 1

    豆腐を1cmの厚さにスライスします

  2. 2

    豆腐にオリーブオイルを塗り、フライパンできつね色になるまで焼きます

  3. 3

    焼いた豆腐の上にトマトソースを塗ります

  4. 4

    ゴルゴンゾーラチーズをのせます

  5. 5

    スライスしたミニトマトとバジルをのせます

  6. 6

    フタをして弱火でチーズが溶けるまで加熱します

  7. 7

    仕上げにオリーブオイルを回しかけます

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