オートミールクリームリゾット
材料
主材料
- チェダーチーズ 1 장
- 玉ねぎ 30 g
- エリンギ 70 g
- アーモンドブリーズ 無糖 1 팩
- オートミール 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
16.84 g
38%
たんぱく質
8.87 g
20%
脂質
8.14 g
42%
調理手順
-
1
玉ねぎとにんにくをみじん切りにする
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎとにんにくを炒める
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3
オートミールを加えて少しさらに炒める
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4
牛乳を加えて弱火で煮詰める
-
5
塩と胡椒で味付けする
-
6
器に盛り付けてお好みのトッピングをのせる
