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ザジキソース

836 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • （ソウル牛乳・プレーン）ギリシャヨーグルト 415.7 g
  • 生きゅうり 114 g
  • ガーリックパウダー 10 g
  • 搾りたてレモン汁 19.8 ml
  • バッソ エクストラバージンオリーブオイル（1L） 21.3 ml
  • ディル 4.8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.61 g 20%
たんぱく質 42.97 g 20%
脂質 55.68 g 60%
提供量 585.6g
調理手順
  1. 1

    きゅうりの皮をむき、細かく刻みます。

  2. 2

    ギリシャヨーグルトに刻んだきゅうり、みじん切りのにんにく、細かく切ったディルを加えます。

  3. 3

    レモン汁、塩、コショウを入れてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    上からオリーブオイルをかけて仕上げます。

  5. 5

    冷蔵庫で少し冷やしてからお召し上がりください。

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