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キャベツオムレツ

卵に千切りキャベツとストリングチーズを入れて平らに焼き、スリラチャソースを添えます。

調理 5分 難易度 EASY 217 kcal
#ダイエット #低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スリラチャソース 5 g
  • ストリングチーズ 20 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.27 g 17%
たんぱく質 17.1 g 32%
脂質 12.18 g 51%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    卵を溶いてフライパンに流します。

  2. 2

    卵の上に千切りキャベツとストリングチーズをのせます。

  3. 3

    卵で材料を包み、平らに焼きます。

  4. 4

    スリラチャソースをかけます。

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