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ダイエット かぼちゃケーキ

調理 15分 難易度 EASY 247 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 蒸しかぼちゃ 230 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.37 g 41%
たんぱく質 15.6 g 24%
脂質 9.78 g 34%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの皮をむき、種を取り除き、小さく切ります。

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器で蒸して柔らかくします。

  3. 3

    かぼちゃを潰し、卵、アーモンドパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    生地をベーキング型に流し入れます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

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