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ブルーベリージャム

難易度 EASY 205 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 10 g
  • 搾りたてレモン汁 10 ml
  • アロース液状 30 ml
  • 水（ミネラルウォーター） 35 ml
  • ブルーベリー（冷凍） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.69 g 82%
たんぱく質 2.96 g 4%
脂質 4.92 g 14%
提供量 385g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗って準備する

  2. 2

    鍋にブルーベリー、砂糖、レモン汁を入れる

  3. 3

    中火でブルーベリーが潰れるまでかき混ぜながら煮る

  4. 4

    ジャムのとろみが出たら火を止める

  5. 5

    消毒した容器に入れて冷ます

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